Sex in der Beziehung

Lust im Alltag, Langeweile besiegen, Nähe & Begehren

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Ein Paar liegt entspannt nebeneinander im Bett, leicht abgewandt, weiches Morgenlicht verbindet ihre Silhouetten

Verlangenslücke in der Beziehung: was wirklich hilft

Einer will mehr, einer weniger - das ist keine Beziehungsstörung, sondern der Normalfall. Was funktioniert, wenn die Lust ungleich verteilt ist, sind keine grossen Gesten, sondern konkrete Werkzeuge.

Von Lisa Mauer · 16. Mai 2026 · 5 Min.

Zwei hände, die sich vorsichtig wieder berühren, im warmen dämmerigen Licht eines Wohnzimmers

Sex in der Beziehung

Vertrauen aufbauen nach einem Vertrauensbruch

Ob Affäre, gravierende Lüge oder gebrochenes Versprechen - ein Vertrauensbruch lässt eine Beziehung wanken. Der Weg zurück ist möglich, aber er folgt klaren Phasen.

Von Lisa Mauer · 15. Mai 2026 · 5 Min.

Sanftes Morgenlicht fällt durch ein halbgeschlossenes Schlafzimmerfenster auf zerwühlte Bettlaken in warmen Naturtönen

Sex in der Beziehung

Kinder im Haus: So organisiert ihr euer Sexleben trotzdem

Mit Kindern unter einem Dach verschwindet das Sexleben oft komplett. Dabei braucht es weniger Zeit als gedacht - und mehr Organisation, als Paare zugeben möchten.

Von Sophia Dorn · 14. Mai 2026 · 5 Min.

Zwei Menschen sitzen einander im Sonnenlicht auf dem Sofa zugewandt, warme Atmosphäre

Sex in der Beziehung

Sexfrequenz in der Langzeitbeziehung: was realistisch ist

Wie oft Sex ist normal in einer Beziehung? Wir liefern Statistiken, ehrliche Bandbreiten und erklären, warum die Frage selbst meist der falsche Ansatz ist.

Von Sophia Dorn · 13. Mai 2026 · 5 Min.

Verhütungsmethoden arrangiert auf minimalistischem, dezent hellem Hintergrund

Sex in der Beziehung

Verhütung und Sex: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Entdecke, wie die richtige Verhütung dein Sexleben entspannter macht – Pille, Kondom, Spirale, NFP im Überblick für dich.

Von Sophia Dorn · 1. März 2026 · 5 Min.

Sanfte Berührung von Händen, zartes Licht, Heilung und Vertrauen

Sex in der Beziehung

Sex nach Krankheit: Zurück zur Intimät

Nach einer schweren Krankheit ist Sex oft das Letzte, woran man denkt. Doch Intimät zurückzugewinnen ist ein wichtiger Teil der Genesung.

Von Dr. Thomas Wahl · 10. Februar 2026 · 5 Min.

Zwei Köpfe nebeneinander auf Kissen, Ohren und Lippen in Nähe

Sex in der Beziehung

Kommunikation im Bett: Sag was du willst

Die meisten sexuellen Probleme lassen sich durch offene Kommunikation lösen. Erfahrt, wie ihr lernt, im Bett über eure Wünsche zu sprechen.

Von Sophia Dorn · 28. Januar 2026 · 5 Min.

Weißes Hotelbett vor Fenster mit Meerblick, sommerliches Licht

Sex in der Beziehung

Sex im Urlaub: Tipps fürs Hotel und unterwegs

Urlaub ist die beste Zeit für richtig guten Sex. Wie ihr das Maximum aus Hotelzimmer, Strand und Ferienhaus herausholt.

Von Marco Köhler · 25. Januar 2026 · 5 Min.

Zwei Hände, die sich nicht berühren, mit Licht und Schatten dazwischen

Sex in der Beziehung

Untreue verstehen: Warum Menschen fremdgehen

Fremdgehen ist eines der schmerzhaftesten Themen in Beziehungen. Wir beleuchten die Ursachen und zeigen Wege, wie Paare damit umgehen können.

Von Sophia Dorn · 15. Januar 2026 · 5 Min.

Umarmendes Paar in vertrauter Nähe, Leidenschaft und emotionale Tiefe ausstrahlend

Sex in der Beziehung

Partner verführen: Wie du die Lust zurückholst

Den eigenen Partner verführen klingt absurd? Ist es nicht. In langen Beziehungen ist Verführung der Schlüssel zu lebendigem Sex.

Von Lisa Mauer · 8. Januar 2026 · 5 Min.

Sinnliche Lebensmittel wie Erdbeeren und Austern in verführerischer Anordnung

Sex in der Beziehung

Aphrodisiakum Lebensmittel: Was wirklich die Lust steigert

Austern, Schokolade, Chili - echte Lustmacher oder Mythos? Was die Wissenschaft über aphrodisierende Lebensmittel sagt.

Von Jan Berger · 12. Dezember 2025 · 5 Min.

Reife Frau in Selbstvertrauen und Sinnlichkeit, strahlend und lebenserfahren

Sex in der Beziehung

Menopause und Sex: Was sich verändert und was hilft

Die Wechseljahre bringen hormonelle Umwäelzungen. Wie sie die Sexualität beeinflussen und was Frauen dagegen tun können.

Von Nina Reuter · 28. November 2025 · 5 Min.