Sex in der Beziehung

Lust im Alltag, Langeweile besiegen, Nähe & Begehren

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Alter Wecker mit Doppelglocke in einem dunklen Raum, das Zifferblatt vom Seitenlicht angeleuchtet

Pornosucht: Was die Forschung zeigt und was hilft

Der Begriff ist fachlich umstritten und die Studienlage uneinheitlicher, als Ratgeber und Foren vermuten lassen. Woran sich problematischer Konsum zeigt, was Partnerschaften belastet und was hilft.

Von Dr. Thomas Wahl · 10. September 2026 · 6 Min.

Sanduhr mit rosafarbenem Sand auf einer aufgeschlagenen Zeitung

Sex in der Beziehung

Sexsucht: Wenn Lust zum Zwang wird

Nicht die Häufigkeit entscheidet, sondern der Leidensdruck. Warum der Begriff Sexsucht fachlich umstritten ist, woran sich Kontrollverlust wirklich zeigt und wo es Hilfe gibt.

Von Lisa Mauer · 9. September 2026 · 7 Min.

Ein Paar liegt entspannt nebeneinander im Bett, leicht abgewandt, weiches Morgenlicht verbindet ihre Silhouetten

Sex in der Beziehung

Verlangenslücke in der Beziehung: was wirklich hilft

Einer will mehr, einer weniger - das ist keine Beziehungsstörung, sondern der Normalfall. Was funktioniert, wenn die Lust ungleich verteilt ist, sind keine großen Gesten, sondern konkrete Werkzeuge.

Von Lisa Mauer · 16. Mai 2026 · 6 Min.

Zwei hände, die sich vorsichtig wieder berühren, im warmen dämmerigen Licht eines Wohnzimmers

Sex in der Beziehung

Vertrauen aufbauen nach einem Vertrauensbruch

Ob Affäre, gravierende Lüge oder gebrochenes Versprechen - ein Vertrauensbruch lässt eine Beziehung wanken. Der Weg zurück ist möglich, aber er folgt klaren Phasen.

Von Lisa Mauer · 15. Mai 2026 · 6 Min.

Sanftes Morgenlicht fällt durch ein halbgeschlossenes Schlafzimmerfenster auf zerwühlte Bettlaken in warmen Naturtönen

Sex in der Beziehung

Kinder im Haus: So organisiert ihr euer Sexleben trotzdem

Mit Kindern unter einem Dach verschwindet das Sexleben oft komplett. Dabei braucht es weniger Zeit als gedacht - und mehr Organisation, als Paare zugeben möchten.

Von Sophia Dorn · 14. Mai 2026 · 6 Min.

Verhütungsmethoden arrangiert auf minimalistischem, dezent hellem Hintergrund

Sex in der Beziehung

Verhütung und Sex: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Entdecke, wie die richtige Verhütung dein Sexleben entspannter macht – Pille, Kondom, Spirale, NFP im Überblick für dich.

Von Sophia Dorn · 1. März 2026 · 2 Min.

Sanfte Berührung von Händen, zartes Licht, Heilung und Vertrauen

Sex in der Beziehung

Sex nach Krankheit: Zurück zur Intimität

Nach einer schweren Krankheit ist Sex oft das Letzte, woran man denkt. Doch Intimität zurückzugewinnen ist ein wichtiger Teil der Genesung.

Von Dr. Thomas Wahl · 10. Februar 2026 · 2 Min.

Zwei Köpfe nebeneinander auf Kissen, Ohren und Lippen in Nähe

Sex in der Beziehung

Kommunikation im Bett: Sag was du willst

Die meisten sexuellen Probleme lassen sich durch offene Kommunikation lösen. Erfahrt, wie ihr lernt, im Bett über eure Wünsche zu sprechen.

Von Sophia Dorn · 28. Januar 2026 · 2 Min.

Weißes Hotelbett vor Fenster mit Meerblick, sommerliches Licht

Sex in der Beziehung

Sex im Urlaub: Tipps fürs Hotel und unterwegs

Urlaub ist die beste Zeit für richtig guten Sex. Wie ihr das Maximum aus Hotelzimmer, Strand und Ferienhaus herausholt.

Von Marco Köhler · 25. Januar 2026 · 2 Min.

Zwei Hände, die sich nicht berühren, mit Licht und Schatten dazwischen

Sex in der Beziehung

Untreue verstehen: Warum Menschen fremdgehen

Fremdgehen ist eines der schmerzhaftesten Themen in Beziehungen. Wir beleuchten die Ursachen und zeigen Wege, wie Paare damit umgehen können.

Von Sophia Dorn · 15. Januar 2026 · 2 Min.

Umarmendes Paar in vertrauter Nähe, Leidenschaft und emotionale Tiefe ausstrahlend

Sex in der Beziehung

Partner verführen: Wie du die Lust zurückholst

Den eigenen Partner verführen klingt absurd? Ist es nicht. In langen Beziehungen ist Verführung der Schlüssel zu lebendigem Sex.

Von Lisa Mauer · 8. Januar 2026 · 2 Min.

Sinnliche Lebensmittel wie Erdbeeren und Austern in verführerischer Anordnung

Sex in der Beziehung

Aphrodisiakum Lebensmittel: Was wirklich die Lust steigert

Austern, Schokolade, Chili - echte Lustmacher oder Mythos? Was die Wissenschaft über aphrodisierende Lebensmittel sagt.

Von Jan Berger · 12. Dezember 2025 · 2 Min.